Tag Archives: Tomato

สมูทตี้มะเขือเทศสับปะรด เมนูคลายร้อน

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้มะเขือเทศสับปะรด

  • น้ำสับปะรดคั้น 1 ผล
  • มะเขือเทศ 1 ผล
  • น้ำเซลเลอรี ¼ ถ้วย
  • มะนาวหั่นเเว่น

Read More

วิธีการทำน้ำมะเขือเทศพริกหวาน (สีแดง) ปั่น

ในพริกหวานสีแดงเต็มไปด้วยไลโคปืนและเบต้าแคโรทีนที่ช่วยให้เส้นเลือดแข็งแรง ทั้งยังต่อต้านอนุมูลอิสระ เพราะถ้าระบบไหลเวียนเลือดดี ร่างกายจะขับของเสียได้มีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจอุดตันและโรคอ้วนได้

การปรับใช้ หากผสมโยเกิร์ตชนิดจืดลงไป จะส่งผลดีต่อการทำงานของกระเพาะและลำไส้ รสชาติก็นุ่มลิ้นขึ้นด้วย

Read More